これはすごい本だと思う。
2年程前、自宅近くに県下最大級の本屋さんが出来て以来、なにかと通ってい
るワタシ。
もともと本は大好きで、密林散歩（＝Amazonさんね）も大好きです。
マニアックな本を見つけるのとか、便利ですもんねぇ。
でもやはり、本屋さん散歩は別物ですね。そこには出会いがある！と思います。
先日、ふらりと出かけて見つけた本がこちら。
うぉぉ？なにこのタイトル………と、思わず手にしてしまいました。
「ちつのトリセツ」
ひところのａｎａｎの特集みたいな（今もあるのか？）
えっちで綺麗になりましょう的な本なのかしら。。。
と思いながらちょっと立ち読みしたところ
とーんでもなく、まじめに、女性の身体を考える本、だったのです。
諸外国では当然になっているデリケートゾーン周りのケアが、日本では全く
と言うほどなされていない。
↓
そのあたりの老化・劣化がすすんでいる。なんと２０代の人も含めて!!
↓
それは色んな方面で不具合や不調を招く。
もちろん心の不調にも繋がる。
↓
これは２０代から８０代まで全ての女性に必要なこと
大きな病気を未然に防ぎ、改善することで
より元気で豊かで快適な毎日をすごしましょう。
ざっくりいうとそんな感じです。
そしてこれを書かれた方の、体当たりレポートな赤裸々体験談がすごい。
時に血を流しながらの色々… ここまでやるか？ やっても書くか？？
いや、ここまでの本音だからこそ、共感も深くなるというものです。
ワタクシも７０年代初めの生まれ、立派な(？)アラフィフ。
どこがどう、というわけではない。という程度の不調は色んなところにございます。。。読んでいてドキッとさせられる記述も沢山ありました。
粘膜であるところが、加齢とともに、乾き、委縮していく……
あらゆる筋肉と同じく、衰え、柔軟さを失い、硬く縮こまっていく……
怖くない？？
解決方法としておススメされているのが
アーユルヴェーダなマッサージ。
これは、良いです！多分、相当、良いはずです！
ワタシ、５年くらい前に一時ハマって毎日のようにやってました。
（当時はその部分まではしてませんでしたが）
めっちゃ気持ちよいのです。
なんというか、、、幸せを感じるのです。不思議な幸福感。
事後のお風呂掃除と、冬場の寒さで中断しちゃいましたが、良いのは知ってます。
また始めてみよう！ とりあえず、ごま油買お！
