と言われている。 
２１日間です
過去日記2010.1.3 ここにも。
ここにも。
「継続」に憧れる己の姿がありました。
真似してみようと思いました。 これはすごい本だと思う。
2年程前、自宅近くに県下最大級の本屋さんが出来て以来、なにかと通ってい
るワタシ。
もともと本は大好きで、密林散歩（＝Amazonさんね）も大好きです。
マニアックな本を見つけるのとか、便利ですもんねぇ。
でもやはり、本屋さん散歩は別物ですね。そこには出会いがある！と思います。
先日、ふらりと出かけて見つけた本がこちら。
うぉぉ？なにこのタイトル………と、思わず手にしてしまいました。
「ちつのトリセツ」
ひところのａｎａｎの特集みたいな（今もあるのか？）
えっちで綺麗になりましょう的な本なのかしら。。。
と思いながらちょっと立ち読みしたところ
とーんでもなく、まじめに、女性の身体を考える本、だったのです。
諸外国では当然になっているデリケートゾーン周りのケアが、日本では全く
と言うほどなされていない。
↓
そのあたりの老化・劣化がすすんでいる。なんと２０代の人も含めて!!
↓
それは色んな方面で不具合や不調を招く。
もちろん心の不調にも繋がる。
↓
これは２０代から８０代まで全ての女性に必要なこと
大きな病気を未然に防ぎ、改善することで
より元気で豊かで快適な毎日をすごしましょう。
ざっくりいうとそんな感じです。
そしてこれを書かれた方の、体当たりレポートな赤裸々体験談がすごい。
時に血を流しながらの色々… ここまでやるか？ やっても書くか？？
いや、ここまでの本音だからこそ、共感も深くなるというものです。
ワタクシも７０年代初めの生まれ、立派な(？)アラフィフ。
どこがどう、というわけではない。という程度の不調は色んなところにございます。。。読んでいてドキッとさせられる記述も沢山ありました。
粘膜であるところが、加齢とともに、乾き、委縮していく……
あらゆる筋肉と同じく、衰え、柔軟さを失い、硬く縮こまっていく……
怖くない？？
解決方法としておススメされているのが
アーユルヴェーダなマッサージ。
これは、良いです！多分、相当、良いはずです！
ワタシ、５年くらい前に一時ハマって毎日のようにやってました。
（当時はその部分まではしてませんでしたが）
めっちゃ気持ちよいのです。
なんというか、、、幸せを感じるのです。不思議な幸福感。
事後のお風呂掃除と、冬場の寒さで中断しちゃいましたが、良いのは知ってます。
また始めてみよう！ とりあえず、ごま油買お！
新しいミシン、そしてミシンカバー。
ミシンを買いました。
先日、久しぶりに出したミシンが、
スタートボタンを押しても、「ピッ！」というだけで、動かなくなってしまって、、、
修理に出せばいいのか、、、
2、3日悩みましたが、、、
買い替えることにしました。
結婚するときにちょっと奮発して買ったミシン。18年。お世話になりました。
で、ネットで色々調べて、選んだのが
シンガーのSC217。
一昨日ポチッて、今日届きました❤️
便利な世の中になったもんだ♫
早速梱包開いて、、、
白く輝く新品のケースを見て
「まずはミシンカバーだ！」と閃きました。
と言うのも、、、前のが、こんなに日焼けしちゃってたのです。かわいそうに。
比べると、こんな風。せっかくの新しいミシン、大事に使いたいなぁ、、、と。
で、、、、作りました。
あー、布はうちにあった余り布ですので、ひたすら適当です、すみません。
後ろにはポケット付き。
附属のワイドテーブルが収納できます。
ついでに同じ布で、フットコントローラー入れ🍀
これに入れて、ミシン真ん中の空間に入れれば、収納もバッチリ👌
適当にサイズ合わせしたので、ちょっとピッタリすぎましたが、まぁいいや。日焼け防止とホコリよけになれば、、、と思ったのですが、
またまた閃きが、、。
持ち手部分に、切れ込みを入れました。イメージはボタンホールの拡大バージョン。笑。
こんな感じで、持ち手が出てきます。
普段の収納時はこんな感じで。
大事に使おう❤️
新しいミシンさん、我が家にようこそ🍀
お店に寄っていただきあなたと御子息も 素敵なツ―ショットでした。
ありがとね
しかしあのあと…
息子は、窮屈なスーツ姿に『もうあんなの懲り懲りや
生意気なことを言ってました(笑)
同席した姪っ子達は、姫様ワンピースを着てご機嫌だったのに…
男の子なんてツマンナイ…